Como hacer goles cabeza

                                Como hacer goles cabeza 

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   Haz un cabezazo ofensivo para anotar en los centros cruzados y las jugadas preparadas. Con los cabezazos ofensivos, puedes anotar al saltar y usar la frente para redirigir las pelotas altas. Es un gol perfecto que pueden ejecutar dos personas, una asistiendo y la otra anotando. Juntos pueden poner la pelota dentro de la red en lugar de tirarla por encima del poste superior.^[1]
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   Mantén los ojos abiertos. Debes mantener los ojos abiertos y enfocados en la pelota desde el momento en que te preparas para dirigirla con la cabeza hasta que estés listo para celebrar y derramar algunas lágrimas. Esto no solo te ayudará a anotar goles precisos, sino que también evitará que te choques con otros jugadores. Si saltas lo suficientemente alto, es posible que necesites tus ojos para ayudarte a aterrizar de manera segura.^[2]
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   Mantén la boca cerrada para evitar una lesión. Si abres la boca cuando cabeceas la pelota, es posible que la cierres de manera aleatoria cuando impactes la pelota. Esto puede hacer que te muerdas la lengua o te lastimes la mandíbula.^[3]
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   Coloca los hombros a la misma altura para alinearte con el arco. A medida que te preparas para cabecear la pelota, es importante mantener el cuerpo recto y en línea con el arco. Usarás los músculos de la espalda y el abdomen, así como los músculos del cuello para anotar. Si giras el cuerpo, la cantidad de potencia del impacto estará limitada por los músculos comprimidos de la zona media.^[4]
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   Salta lo suficientemente alto para dirigir la pelota hacia abajo. Para meter la pelota en la red, tendrás que cabecearla en esa dirección. Salta de tal manera que tus ojos estén por encima de la pelota. Esto te permitirá controlar tu cabezazo y golpear la pelota con la frente desde arriba.^[5]
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   Golpea la pelota con el centro de la frente. Mueve la cabeza hacia adelante rápidamente para impactar la pelota con la frente. Usa el centro de la frente (justo por encima de las cejas) para impactar la pelota, ya que es la parte más grande y plana de la cabeza. Este lugar te dará más control sobre la dirección de la pelota.^[6]

   • No tengas miedo de la pelota. Recuerda que cabecear la pelota es una de las maneras más efectivas y geniales de anotar un gol. Sé positivo y encara el resto del juego con confianza.^[7]
   • Asegúrate de no impactar la pelota ya sea con la parte superior o lateral de la cabeza. No podrás mantener los ojos en la pelota o el arco con estos enfoques. Esto hará que los cabezazos sean más difíciles de controlar y más imprecisos.
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   Haz contacto con el centro de la pelota. La mayoría de los cabezazos ofensivos implican que cambies la dirección de una pelota alta para que vaya directo a la red. Para apuntar la pelota hacia abajo, impáctala justo en el medio con la frente. Si la frente impacta un punto demasiado alto de la pelota, es posible que caiga directamente al suelo; si impacta un punto demasiado bajo, se elevará por encima del poste superior.^[8]
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   Arquea tu espalda y lleva lo hombros hacia adelante para tener más potencia. Involucrar a los músculos de la zona media y el cuello mejorará la fuerza de tus ataques y la precisión de tus cabezazos. Mientras te preparas para saltar e impactar la pelota con la frente, arquea la espalda mientras empujas los hombros hacia adelante. Esto debe encaminarte a aumentar el marcador.^[9]